从椅子上摔下来，背部疼痛，需要怎么处理？-沧州市背部软组织挫伤推荐专家

我从未想过自己会在某一天，通过互联网医院与一位陌生的医生进行在线问诊。然而，命运总是出人意料。三天前，我从一把椅子上摔了下来，背部疼痛难忍，尤其是右侧的下肋骨到腰部区域。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的软组织挫伤，休息几天就会好转。然而，随着时间的推移，疼痛并未减轻，反而有所加剧。走路、弯腰都变得异常困难，我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能受了更严重的伤害。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和摔倒的经过，并给出了初步的诊断：背部软组织挫伤。虽然这并不是我最想听到的结果，但至少我知道了自己的问题所在。医生建议我注意休息，避免过度活动和久坐久站，并推荐了一些针灸理疗和热敷的方法来缓解疼痛。如果疼痛持续加重，医生还建议我到医院骨科拍片检查，以排除可能的骨折或其他严重损伤。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。每天，我都会进行一些简单的物理治疗和按摩，帮助恢复背部的柔韧性和力量。同时，我也严格遵守医生的建议，尽量避免弯腰干活和长时间站立。虽然恢复的过程并不容易，但我始终保持着乐观和耐心，相信只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新拥有一个健康的身体。