我总是对未来的事物期待过高，导致现在的生活都提不起兴趣，这是不是抑郁？-海淀区焦虑症推荐专家

我总是对未来的事物期待过高，导致现在的生活都提不起兴趣，这种状态让我感到非常的压抑和焦虑。每天早上醒来，我都会想象着自己理想中的生活，然而现实总是与我想象的相差甚远。这种落差感让我感到沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的价值和存在意义。

在一次偶然的机会中，我接触到了互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我找到了一个非常专业的医生，他不仅了解我的病情，还给了我很多实用的建议和指导。他的耐心和专业性让我感到非常安心和信任。

在他的帮助下，我开始学习正念和呼吸训练。这些方法让我能够更好地控制自己的情绪，减少焦虑和压力。同时，他也建议我尝试一些药物来辅助治疗，但他强调说，药物只是暂时的解决方案，真正的改变需要从内心开始。

通过这段时间的努力和坚持，我逐渐找回了生活的乐趣和动力。我开始享受当下的每一刻，而不是总是期待未来的某个时刻。这种转变让我感到非常满足和幸福，我也很感激那位医生，他的帮助让我重新找到了生活的方向。