我想长胖，医生有啥建议？-南开区脾虚湿阻证推荐专家

我一直以来都很瘦，体重只有90斤，身高却有175厘米。这种情况让我在日常生活中感到非常不自在，尤其是在夏天，看到别人都穿着短袖短裤，而我却需要穿上厚厚的衣服来掩盖自己的骨瘦如柴。更糟糕的是，我的朋友们总是开玩笑说我像一根竹竿，甚至有人怀疑我是否有健康问题。这些都让我感到非常沮丧和无助。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院可以提供在线问诊服务。于是我决定尝试一下，希望能够找到解决方法。通过视频通话，我向医生描述了我的情况，包括我的饮食习惯、运动量等。医生告诉我，我的问题可能是由于脾虚湿阻型肥胖引起的，这是一种中医上的概念，指的是脾胃功能失调，导致体内湿气过重，影响食物的消化吸收，从而使人难以增重。

医生建议我可以尝试一些中药来调理身体，例如黄芪、白术、茯苓等。同时，他也推荐我增加蛋白质的摄入，例如多吃鸡肉、鱼肉、豆制品等。另外，他还建议我可以服用一些全营养素和复合维生素来补充身体所需的营养素。医生强调，长胖比减肥要有难度，需要耐心和恒心，不能期望短时间内就能看到明显的效果。

我按照医生的建议，开始了我的增重之旅。每天早上，我会喝一杯蛋白粉，中午和晚上则会多吃一些富含蛋白质的食物。同时，我也开始服用全营养素和复合维生素。经过三个月的坚持，我终于看到了成果，体重增加了10斤，虽然还没有达到理想的状态，但至少我不再像之前那样瘦弱了。

通过这次在线问诊的经历，我深刻地感受到了互联网医疗的便利性和有效性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和服务。这种方式不仅节省了时间和金钱，也让更多的人能够享受到优质的医疗资源。