喉咙总有痰，怎么办？-郑州市脾虚痰湿证推荐专家

我是一名在郑州市工作的白领，生活节奏快，压力大。近几年来，总感觉喉咙里有痰，尤其是在早上起床时更为明显。这种不适感让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。去年我在某三甲医院做了检查，医生告诉我这是慢性咽炎引起的。但是，吃了很多药也没有明显的改善。最近，我听说了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是脾虚痰湿引起的。医生建议我调整饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，医生也开了一些中成药给我，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一碗热粥，中午和晚上则以清淡的蔬菜和瘦肉为主。另外，我也开始每天进行一些简单的运动，例如散步和瑜伽。经过一段时间的调理，我的喉咙不再总是有痰的感觉，整个人也变得更加轻松和健康。