晚上总失眠，白天没精神，可能是焦虑？-济宁市焦虑症推荐专家

我曾经也是一名备战考研的学生，整日埋头苦读，心中却总是忐忑不安。晚上失眠，白天没精神，仿佛全世界都在和我作对。起初，我以为这只是压力太大所致，然而随着时间的推移，这种状态愈演愈烈，甚至开始影响到我的日常生活。我尝试了各种方法来改善自己的睡眠和情绪，但都无济于事。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的交流。医生询问了我的症状、生活习惯等各方面的信息，并进行了一系列的测试和评估。最终，医生告诉我，我可能患有焦虑症，并建议我采取药物治疗和非药物调整相结合的方式来改善我的状态。医生还向我推荐了一些安眠药和抗焦虑药物，并指导我如何规律作息、适当运动和参加集体活动以充实生活。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然治疗过程中也遇到了一些困难和挫折，但我始终坚信，只要有正确的方法和专业的指导，我一定能够战胜疾病。现在回想起来，那段经历不仅让我更好地理解了自己的身体和心理，也让我更加珍视健康和生活的美好。