25岁胖子能不能吃植物蛋白粉？-南开区脾虚推荐专家

我曾经是一个25岁的胖子，总是担心自己的健康问题。有一天，我在网上搜索“治疗脾虚的药吃了会长胖吗”，结果发现了一个关于植物蛋白粉的讨论。出于好奇，我决定咨询一位在线医生。

在与医生的对话中，我了解到植物蛋白粉可以作为蛋白质的补充来源，但其吸收率相对较低。医生建议我选择乳清蛋白，因为它的生物利用率更高，易于消化吸收。尽管我担心自己会因为吃了这种蛋白粉而增加体重，但医生告诉我可以少量补充，并且植物蛋白粉也有一定的增强免疫力的作用。

我问医生是否可以喝蛋白粉来增强免疫力，医生表示可以。然而，当我告诉医生我有熬夜的习惯时，医生提醒我要注意适量补充，避免过量摄入。最后，医生还告诫我，如果我的蛋白指标偏高，就不能再喝蛋白粉了。

这次在线问诊让我感到非常放心和安心。通过这次经历，我学到了很多关于蛋白质补充和健康管理的知识，也更加了解了在线医疗服务的便利性和实用性。