我是一个小说家，生活在玉溪市。我的工作性质使我经常熬夜，为了缓解压力，我也会偶尔喝酒。最近，我开始担心自己的健康状况，特别是肝脏。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。我向他描述了我的生活习惯和担忧，并询问是否可以通过吃保健品来保护肝脏。医生告诉我，虽然保健品可以在一定程度上辅助调节身体机能，但最重要的还是改变不良的生活习惯，包括规律作息和适量饮酒。

医生还提醒我，肝肾阴虚是一种常见的中医概念，需要通过合理的饮食和生活方式来调理。对于我这种情况，医生建议我多吃一些具有滋阴作用的食物，如黑木耳、银耳、百合等，并适当进行运动和休息。同时，医生也强调了定期体检的重要性，以便及早发现和处理潜在的健康问题。

通过这次线上问诊，我不仅获得了专业的医疗建议，也深刻认识到了健康的重要性。从此以后，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过量饮酒，并积极采取各种措施来保护自己的身体健康。