我得了痤疮，医生说要注意饮食和作息，开了些药物治疗-苏州市痤疮推荐专家

我从来没有想过自己会得痤疮。作为一个小说家，我总是沉浸在自己的世界里，忽视了现实生活中的小问题。直到有一天，我发现自己的脸上布满了红肿的痘痘，甚至有些已经开始化脓。我感到非常焦虑和窘迫，担心这会影响我的社交生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很友善地解释了我的病情，告诉我这是由于皮脂腺分泌旺盛、局部细菌和毛囊口角化异常引起的。他们还提醒我要注意饮食和作息，少吃油腻甜食辛辣牛奶，不要熬夜。

医生开了一些药物治疗，包括白天外用夫西地酸乳膏，睡前外用阿达帕林凝胶，以及口服米诺环素和丹参酮。他们还建议我使用医用敷料面膜和果酸焕肤来辅助治疗。

在治疗期间，我也开始关注自己的饮食和作息。通过搜索长尾词“脾虚湿气重的饮食调理”，我了解到了一些有益的信息。例如，多吃清淡易消化的食物，避免生冷、油腻和辛辣的食物，保持良好的心态和充足的睡眠。

经过一个月左右的治疗和调理，我的痤疮逐渐好转了。虽然过程中有过一些小挫折，但我始终坚持下来。现在，我已经恢复了自信，重新投入到写作中去。