月经推迟和痛经怎么办？-哈尔滨市月经紊乱推荐专家

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我开始注意到自己的月经周期变得不规律了。有时候会推迟三五天，有时候甚至会延迟一周以上。更糟糕的是，每次来月经时都伴随着剧烈的痛经，疼痛难忍，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我知道这种情况不正常，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位经验丰富的妇科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，月经推迟和痛经可能与多种因素有关，包括生活压力、环境变化、营养不良等。医生建议我进行一系列检查，包括性六项和B超，以排除器质性疾病的可能性。

在等待检查结果的过程中，医生给我提供了一些中医肾虚调理的建议，包括合理安排作息时间、避免过度劳累、多吃一些补肾的食物等。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我缓解痛经和调节月经周期。

经过一段时间的调理和治疗，我的月经周期逐渐恢复正常，痛经的症状也明显减轻了。现在，我已经完全摆脱了月经不调的困扰，重新找回了健康和活力。