我从小就对自己的身体状态很敏感,总是担心自己得了什么病。最近,我发现自己情绪低落,经常失眠,食欲不振,甚至有时候会有自残的冲动。这些症状让我非常恐慌和无助,我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。
我尝试了各种方法来改善自己的情绪,包括运动、冥想和阅读,但似乎都没有太大的效果。于是,我决定寻求专业的帮助,通过互联网医院进行线上问诊。
在与医生的交流中,我逐渐意识到自己的问题可能比我想象的要严重。医生告诉我,我的症状符合抑郁症的表现,并建议我尽快去医院就诊。虽然我很害怕,但我知道这是我必须要面对的现实。
在医生的指导下,我开始服用抗抑郁药物,并接受心理治疗。起初,我对药物的副作用感到很担忧,但随着时间的推移,我发现我的情绪逐渐稳定下来,睡眠质量也得到了改善。同时,心理治疗也帮助我更好地理解和管理自己的情绪。
现在,我已经能够正常地生活和工作了。虽然我知道抑郁症可能会反复发作,但我也知道只要我坚持治疗和自我调节,就一定能够战胜它。