大便不成形，舌头有齿痕，脾虚怎么办？-日照市脾虚湿盛证推荐专家

我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况越来越差。最近，我发现自己大便不成形，舌头有齿痕，脾虚的症状越来越明显。每天早上刷牙都会出血，吃硬一点的东西也会出血。喝酒后脸特别红，冬天爱冻耳朵，夏天怕热。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌象，医生诊断我主要是肾阳虚损，脾虚湿盛导致的。

医生建议我使用中药综合调理治疗，并开了一个针对我症状的中药方。京东药房会根据医生开的药方，按照制作要求，帮我把草药加工成中药颗粒，直接热水冲服，不用自己熬药，还会直接邮寄到家，非常方便。

在服用中药的同时，医生还给了我一些调理要点。首先，要注意饮食，避免辛辣、油腻、生冷等食物，多吃易于消化的食物。其次，要保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免熬夜和过度劳累。最后，要保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感觉自己焕然一新。感谢京东互联网医院和专业的医生，让我重新找回了健康和活力。