我感觉自己可能有抑郁症，需要帮助-宁波市抑郁症推荐专家

我是一个普通的大学生，生活看似平静无波。然而，最近我总是感到心情低落，学习也提不起兴趣。每天晚上躺在床上，脑海里总是浮现出一些不开心的事情，导致我经常失眠。最让我难过的是，一个我心动的女生追了我一个月，但最终选择了别人。她的离开让我更加沮丧和自卑，甚至开始怀疑自己的价值。

我知道我可能有抑郁症，但我不敢去医院检查。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定与一位医生进行交流。

医生很友善地问我最近是否有压力或者不愉快的事情。起初，我有些犹豫，但最终还是决定向他倾诉。医生听完我的情况后，告诉我那位女生可能是因为没有感受到我的回应而选择离开，并建议我下一次可以试着主动一些。他的话让我感到很受用，也让我开始思考自己的问题。

通过这次在线问诊，我意识到我需要面对自己的情绪，不能一直逃避。虽然我还没有完全走出阴影，但我已经开始尝试改变自己的生活方式，例如每天坚持运动、保持良好的作息习惯等。希望我的经历可以帮助到其他人，告诉他们不要害怕寻求帮助，尤其是在互联网时代，我们有更多的选择和资源可以利用。