产后焦虑，自责，如何摆脱？-武汉市产后焦虑症推荐专家

我从未想过，作为一名新手妈妈，我会被产后焦虑所困扰。生完二胎后，我开始担心孩子的健康问题。每一个小小的不正常都让我陷入深深的恐惧和自责中。从断掌抽血到频繁的医生问诊，从脖子歪斜到肺炎拍片，我总是觉得自己做错了什么，害怕孩子会因此受到伤害。

我知道这是一种过度医疗的行为，但我无法控制自己的焦虑。每次看到孩子的不正常，我都会陷入深深的自责和恐惧中，仿佛我就是那个害了孩子的人。这种情绪像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法呼吸。

我尝试过各种方法来缓解这种焦虑，但都无济于事。直到有一天，我在网上找到了一个线上问诊平台，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听我讲述了所有的担忧和恐惧，并给出了非常实用的建议。他告诉我，我的孩子其实很健康，所有的检查结果都正常。我的焦虑主要来自于内心的恐惧和自责，而不是孩子的实际情况。

医生还建议我去医院接受专业的心理治疗，以帮助我克服这种焦虑症。虽然我一开始有些抵触，但最终还是决定去试一试。经过几个月的治疗，我逐渐学会了如何控制自己的情绪，如何正确看待孩子的健康问题。现在，我已经完全摆脱了那种无助和恐惧的感觉，重新找回了生活的平衡和快乐。