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坐久了尾骨疼,怎么办?

坐久了尾骨疼,怎么办?

我从小就喜欢坐着看书,时间一长,尾骨就开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着年龄的增长,这种疼痛变得越来越频繁,越来越剧烈。尤其是在最近两年,每次坐下超过30分钟,尾骨就像被针扎一样疼痛难忍。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是服用止痛药,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

我选择了一个经验丰富的医生进行咨询,向他描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述,然后建议我使用扶他林乳膏进行局部治疗,并推荐我进行热敷理疗。同时,他也提醒我要注意坐姿,避免长时间保持同一姿势。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会用热水袋敷在尾骨处,感觉非常舒服。同时,我也坚持使用扶他林乳膏,疼痛逐渐减轻了。现在,即使坐下一两个小时,尾骨也不会像以前那样疼痛难忍了。我非常感谢京东互联网医院和那位医生,正是他们的帮助,让我重获了健康和舒适。

尾骨疼痛的治疗与调理 常见症状 尾骨疼痛是一种常见的症状,多见于长时间坐着或受伤后。疼痛可能会伴随着腰骶部的不适感,甚至会影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或疼痛科 调理要点 1. 使用扶他林乳膏进行局部治疗; 2. 进行热敷理疗; 3. 注意坐姿,避免长时间保持同一姿势; 4. 适当进行腰骶部的按摩和拉伸; 5. 如果疼痛严重,应及时就医,排除其他可能的疾病或损伤。
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