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备孕期的叶酸片选择和注意事项

备孕期的叶酸片选择和注意事项

备孕期的焦虑和期待交织在一起,像是一场没有硝烟的战争。每天早上醒来,第一件事就是拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一天的问诊之旅。今天,我想请医生帮忙推荐一款叶酸片,希望能为未来的宝宝打下坚实的基础。

医生耐心地回复:“备孕期夫妻双方放松心情,夫妻双方口服叶酸片,男子戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素均衡营养,规律起居不熬夜保持充足睡眠。平时避免感冒,避免接触空气污染,辐射大的环境。”

我点头称是,心中却有一丝疑惑。男士不能抽烟喝酒?这对于一个嗜酒如命的丈夫来说,简直是天方夜谭。医生似乎看透了我的心思,继续说:“孕期夫妻双方都需要戒烟戒酒。”

我深吸一口气,决定从今天开始,和丈夫一起改变生活习惯,为宝宝的健康成长做出贡献。感谢京东互联网医院的医生,给了我信心和勇气去面对未来的挑战。

备孕期的注意事项和调理方法 常见症状 备孕期的夫妻可能会出现焦虑、紧张等情绪问题,影响到日常生活和工作。 推荐科室 妇产科或生殖医学科 调理要点 1. 放松心情,避免过度焦虑和压力; 2. 口服叶酸片,预防胎儿神经管缺陷; 3. 男士戒烟戒酒,保持良好的生活习惯; 4. 多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质; 5. 规律起居,保证充足的睡眠时间。
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