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坐久了臀部和大腿痛,可能是坐骨神经问题?

坐久了臀部和大腿痛,可能是坐骨神经问题?

我是一名普通的上班族,工作性质决定了我每天都要长时间坐在电脑前。去年因为脚骨折,休养期间更是大部分时间都在坐着。然而,随着时间的推移,我开始感到臀部和大腿跟椅子接触的地方异常疼痛。起初,我并没有太在意,认为可能只是因为长时间坐着导致的肌肉疲劳。但是,疼痛感却日益加剧,甚至影响到了我的正常工作和生活。

我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法,包括按摩、热敷等,但效果并不明显。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并选择了一个医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些相关问题。最终,他告诉我可能是坐骨神经问题引起的疼痛,并给出了相应的治疗建议。让我感到意外的是,医生并没有直接开药,而是建议我首先改变坐姿习惯,使用软垫减轻压力,并进行适当的热敷和按摩。同时,他也开了一些药物来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了调整,果然,疼痛感逐渐减轻。现在,我已经完全恢复正常,工作和生活也回到了正轨。整个过程中,我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性,尤其是在当前疫情背景下,避免了不必要的外出和接触风险。

坐骨神经痛就医指南 常见症状 坐骨神经痛主要表现为臀部、大腿后侧、膝盖甚至小腿和足部的疼痛、麻木或刺痛感。长时间坐着、过度劳累、不良坐姿等都可能引起此类症状。 推荐科室 神经内科或骨科 调理要点 1. 改善坐姿,使用软垫减轻压力; 2. 适当进行热敷和按摩; 3. 进行物理治疗,如理疗、针灸等; 4. 如果疼痛严重,可以服用止痛药物; 5. 保持良好的生活习惯,避免长时间坐着和过度劳累。
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