腰间盘突出，怎么办？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我曾经是一名体力活从业者，长期的弯腰工作让我在30岁出头就开始感到腰部不适。起初只是偶尔的酸胀感，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了日常生活。经过一番折腾，我终于在京东互联网医院找到了救星。

那天，我在家中突然感到腰部剧烈疼痛，无法站立或行走。慌乱之中，我打开了京东app，搜索“在线问诊”，并选择了骨科专家进行咨询。医生详细询问了我的症状，并要求我上传CT报告单。通过远程视频会诊，医生告诉我我患有肾虚型腰椎间盘突出，需要进行综合治疗。

医生给出的治疗方案包括口服塞来昔布、腰痛宁或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。同时，医生也强调了平时生活中保护腰椎的重要性，避免久坐和弯腰干活。医生还建议我进行腰背肌功能锻炼，以增强腰部的稳定性和力量。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复之旅。每天坚持按摩和锻炼，定期复诊，我的腰部疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了显著提升。现在，我可以重新回到工作岗位，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。