脚跟一侧疼痛,可能是足底筋膜炎?-西安市足底筋膜炎推荐专家

我一直以为自己很健康,直到那天早晨,脚跟一侧突然疼痛起来。起初,我以为只是因为前一天走路太多,休息一下就好了。但是疼痛并没有消失,反而越来越严重。我开始担心,难道我得了什么大病?

我决定去看医生。由于疫情原因,我选择了线上问诊。医生很专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是足底筋膜炎。听完医生的解释,我才知道这是一种常见的足部劳损,多因走路多、站立时间长、穿鞋不合适等原因引起。医生给了我一系列的治疗建议,包括口服塞来昔布、外用氟比洛芬膏药、每天热水泡脚、康复锻炼等,并强调了穿舒适的鞋子和垫乳胶垫的重要性。

我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,及时就医是非常重要的。线上问诊为我提供了便捷的就医方式,节省了时间和精力。我感激医生和互联网医院的帮助,希望更多人能了解和利用这种服务。

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎的主要症状是足跟或脚底疼痛,尤其在早晨起床或长时间站立后更为明显。疼痛可能会随着活动而减轻,但在活动结束后又会加重。易感人群包括长时间站立或走路的人、穿着不合适的鞋子的人、肥胖者等。 推荐科室 足底筋膜炎的诊断和治疗通常由骨科或康复科医生进行。 调理要点 1. 休息和冰敷:在疼痛期间,减少活动并使用冰袋冷敷受影响的区域。 2. 物理治疗:包括按摩、牵引和超声波治疗等,可以帮助减轻疼痛和恢复足部功能。 3. 药物治疗:口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如塞来昔布可以减轻疼痛和炎症,外用氟比洛芬膏药也可以缓解症状。 4. 康复锻炼:进行一些简单的足部和小腿肌肉锻炼,可以帮助增强足部的支撑力和灵活性。 5. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,并在需要时使用乳胶垫或其他足部支撑设备。
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