整天犯困、注意力不集中、突然害怕...是不是有点抑郁？-混合性焦虑和抑郁性障碍推荐专家

擅长：擅长使用认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy)针对抑郁障碍、双相障碍、广泛性焦虑障碍、睡眠障碍、 精神障碍、注意缺陷多动障碍、神经性厌食症、神经性贪食症、慢性头痛、失眠、强迫症、 疼痛、社交焦虑障碍、创伤后应激障碍等精神心理问题 认知疗法(Cognitive Therapy)针对抑郁伴随焦虑情绪，低自尊与创伤、自杀与自残行为干预 行为治疗(Exposure Response Prevention)针对强迫行为、社交回避/恐惧、健康焦虑症 (Health Anxiety)、创伤后应激障碍和惊恐发作等焦虑障碍及睡眠相关问题 对于伴侣及家庭问题的认知行为治疗(CBT with couples and Families) 基于正念的认知行为治疗(Mindfulness based CBT) 接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)针对强迫症、慢性疼痛、抑郁、 混合焦虑症、精神障碍 基于实证研究的循证心理治疗(Evidence-based Psychotherapy，EBP) 戒烟咨询的认知行为治疗(CBT with Smoking Cessation Consultation) 戒烟咨询的动机访谈法(Motivational interview with Smoking Cessation Consultation) 基于正念的防复发戒瘾治疗(Mindfulness-Based Relapse Prevention,MBRP)

擅长：精神分裂症、情感障碍、癫痫、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆症、创伤后应激障碍、器质性精神病、进食障碍、酒精毒品所致精神障碍等精神疾病。 人际关系、行为认知等心理治疗，以及夫妻、婆媳、母子家庭心理治疗、青少年心理障碍尤其擅长高学历患者心理咨询（答辩、论文、就业以及海外留学生等）（如果咨询的话，请预约电话或视频咨询） 学习培训： 2013.12-2014.01 北京回龙观医院学习青少年心理干预和韦氏量表评估 2015.09-2016.10广西医科大学一附院学习神经内科 2016.12-2017.01北京师范大学心理学部学习心理干预和脑科学研究 2017.04-2017.05北京中科院学习脑科学研究 2018.05-2018.06西南大学心理学部学习脑科学和心理干预 2018.10-2018.10中南大学湘雅二院学习人际心理治疗 2018.11-2018.11中南大学学习抑郁症、焦虑症的认知行为治疗 2018.8-2018.9中南大学湘雅二院学习失眠认知行为疗法培训 2018.11-2018.12中南大学湘雅二院学习beck抑郁认知干预 2019.04-2019.11英国剑桥大学培训认知行为心理治疗 2019.11-2019.12香港中文大学深圳研究院学习失眠认知行为疗法 2021.09-2021.12武汉大学人民医院学习精神病学和心理治疗 2022.01-2022.12北京大学第六医院学习脑科学研究 2022.12-2023.11加拿大麦吉尔大学学习精神影像技术和心理治疗

擅长：普通精神障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、心理危机研究与干预、心理咨询和心理治疗、擅长使用认知行为疗法、正念疗法及精神分析治疗各类心理障碍和心理问题。

擅长：从事精神科、心理科工作10余年，擅长儿童青少年情绪障碍、厌学、社交障碍、亲子关系等相关咨询及治疗。

擅长：擅长技术：人本存在主义，认知行为疗法，接纳承诺疗法，意向对话，潜意识分析。 擅长领域：指导放松训练，失眠、恐惧、抑郁、焦虑、强迫的心理治疗，家庭治疗，擅长亲子关系、人际关系危机、个人成长、家庭治疗、婚姻情感、厌学、学习及工作压力等干预治疗，以及对睡眠问题非药物治疗干预。 治疗理念：好的心理治疗，不评判不教育，也不依附与盲从，而是觉察、体验、思考和平衡，寻找爱和自由，并最终将自己的灵魂安放在最合适的位置。