我一月遗精7次，晨勃没硬度，容易乏力，医生说我脾肾阳虚，开了中药颗粒给我调理-南宁市脾肾阳虚推荐专家

我曾经是一个活力四射的年轻人，但自从我开始频繁遗精，晨勃无力，容易乏力后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每当我在夜晚醒来，发现自己又一次遗精时，心中总是充满了羞愧和无助。这种情况持续了好几年，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在南宁市的一家医院找到了一个经验丰富的医生。他仔细询问了我的症状和生活习惯，甚至要求我拍了一张舌象照片。经过一番分析后，他告诉我我患有脾肾阳虚，并开了一周的中药颗粒给我调理。医生还特别强调了饮食和生活习惯的重要性，告诫我要戒烟酒浓茶咖啡，避免油炸烧烤甜食酸辣生冷等食物。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动来提高身体的活力；中午则会小憩一会儿，以便更好地应对下午的工作。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。这些改变虽然微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

随着时间的推移，我开始感受到自己的身体在逐渐恢复。遗精的频率明显减少，晨勃也变得更加坚硬。最重要的是，我再也不会因为疲劳而昏昏欲睡了。生活重新充满了活力和希望。