我想知道我属于哪种体质？平时该怎么注意饮食和作息？-沈阳市脾虚湿热证推荐专家

我是一名小说家，平日里总是忙于写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我发现自己总是感到疲惫不堪，精神状态也变得糟糕。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响。作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人士，我知道这可能是某种疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己属于脾虚湿热体质。医生告诉我，这种体质的人容易出现疲劳、精神不振、性功能下降等问题。医生还详细分析了我的舌苔，指出我体内湿气和湿热比较重，需要进行综合调理。

医生给我开了一种中药颗粒剂，要求我每天早晚各服用一次。同时，医生也给了我一些建议，包括清淡饮食、避免辛辣刺激性食物、保持良好的作息习惯等。医生还强调了不要饮酒、不要同房或手淫等注意事项。

在服用药物和遵循医生的建议后，我逐渐感到自己的身体状况有所改善。疲劳感减轻了，精神状态也变得更好。最重要的是，我的性生活也恢复了正常。通过这次经历，我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性。同时，我也体会到了线上问诊的便捷性和高效性。