腰椎间盘突出，疼得厉害怎么办？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我是一名年轻的农民，生活在西安市郊区。最近几个月来，我的腰部开始出现剧烈疼痛，尤其是在弯腰或长时间站立后。起初，我以为这只是因为过度劳累引起的，但疼痛却日益加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和服用一些止痛药，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位资深的医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和诊断。最终，他告诉我我可能患有肾虚型腰椎间盘突出，并建议我进行一系列的治疗和调理。

医生首先开了一些药物给我，包括塞来昔布和腰痛宁，用于缓解疼痛和减轻炎症。同时，他还建议我使用氟比洛芬凝胶膏药进行局部治疗。除此之外，医生还强调了生活习惯的重要性，告诉我要避免久坐、弯腰和受凉，保持良好的姿势和锻炼腰背肌肉。他甚至教我了一些简单的康复锻炼动作，例如“燕子飞”，让我在家中也能进行有效的锻炼。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的疼痛逐渐减轻，甚至可以重新回到田间劳作了。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康有了更深入的理解和关注。