脖子酸腰酸，站立时腿脚麻木，怎么办？-徐州市肾阳虚推荐专家

我是一名普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近一段时间，总是感觉脖子酸、腰酸，尤其是用力抬重物后，腰部更是酸痛不已。站立一段时间，双腿也会出现麻木感。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一位专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括工作性质、是否久坐、是否经常弯腰搬重物等，并对我的病情进行了初步判断。

医生告诉我，我的症状可能与肾阳虚有关，建议我进行一些生活方式的调整和锻炼。首先，需要注意坐姿，选择合适的椅子和靠背，避免久坐；其次，睡眠时也要注意姿势，选择适合自己的床垫和枕头；最后，医生推荐了一些科学的走路方式，包括大步幅、甩臂和膝关节完全伸直等，以帮助预防腰背痛的发生。

通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的病情，还学到了很多关于预防和调理腰背痛的知识。感谢京东互联网医院和专业的医生们，给了我一个全新的就医体验。