我曾经是一个身材苗条的年轻人，但自从我开始在IT公司工作后，我的生活方式发生了翻天覆地的变化。每天都在电脑前坐着，吃外卖，很少运动。慢慢地，我的肚子开始变大，甚至不喝酒也下不去。起初，我并没有太在意，直到有一天，我在镜子前看到自己的肚子，才真正意识到问题的严重性。

我开始尝试各种方法来减肥，包括跳绳、跑步和控制饮食，但都没有效果。我的朋友建议我去看医生，但我总是找借口推脱。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，并发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了一个中医专家进行咨询。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后要求我提供舌苔照片和大便情况。通过这些信息，医生诊断出我有脾虚的症状，并建议我采取中医降脂的方法进行调理。医生还给了我一些饮食和生活上的建议，例如少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间等等。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会选择清淡的菜肴，避免过度油腻的食物。同时，我也开始每天早晚散步，增加一些轻度的运动量。几个月后，我的肚子明显变小了，整个人也精神了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。在线问诊服务为我提供了便捷的就医方式，让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗建议和指导。我非常感激医生的帮助，也希望更多的人能重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。