左脚跟腱炎复发,疼痛难忍,如何治疗?-西安市足底筋膜炎推荐专家

我从小就喜欢跑步,大学时更是加入了校田径队。然而,自从一次比赛中受伤后,我的左脚跟开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是普通的运动损伤。可随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。每次下楼梯或长时间站立,左脚跟的疼痛都会让我皱起眉头。经过多次就医和休息,我的左脚跟腱炎总算是有所好转。但是,最近这段时间,疼痛又开始复发,尤其是在早上起床时,脚跟的僵硬和疼痛让我无法正常行走。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生首先询问了我的症状和治疗历史,并告知我不要再打封闭针,因为这可能会导致跟腱断裂。然后,他详细介绍了足底筋膜炎的治疗方法,包括口服塞来昔布、外用氟比洛芬膏药、每天热水泡脚和康复锻炼等。同时,他也强调了穿舒适鞋子和垫乳胶垫的重要性。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的左脚跟的疼痛逐渐减轻。现在,我可以重新享受跑步的乐趣,而不再被疼痛所困扰。感谢京东互联网医院和那位医生,他们的专业知识和耐心解答让我找回了健康和自信。

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎的主要症状包括足跟或足弓疼痛,早晨起床时最为明显,活动后可能会有所缓解。患者可能还会感到足底僵硬、肿胀或热感。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动量,避免长时间站立或行走,使用冰袋冷敷受伤部位。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等,可以帮助缓解疼痛和促进恢复。 3. 药物治疗:口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如塞来昔布,外用氟比洛芬膏药等,可以减轻疼痛和炎症。 4. 康复锻炼:进行足部和小腿肌肉的拉伸和加强练习,改善足部的生物力学功能。 5. 鞋垫和鞋子选择:使用合适的鞋垫和穿着舒适的鞋子,避免高跟鞋或平底鞋,减少对足部的压力和摩擦。
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