睡眠不稳,半夜总是醒来怎么办?-植物神经功能紊乱推荐专家

我是一个四川内江的上班族,最近几个月来,我的睡眠质量越来越差。每天晚上十点左右,我就开始困得不行了,但是一到半夜,我就醒来,再也睡不着。这种情况已经持续了好几个月,时好时坏,近段时间却越发明显。白天的工作压力并没有让我情绪低落或焦虑,但由于睡眠不足,我的精神状态总是很差。

在一次偶然的机会中,我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的生活和工作情况,并初步判断我可能患有植物神经紊乱,也就是睡眠障碍。医生建议我去当地的专科精神心理科进行详细检查和对症治疗。同时,医生也提到了安神补脑液作为辅助治疗的选项。

我决定听从医生的建议,去医院做进一步的检查和治疗。希望通过这次经历,我能早日恢复健康的睡眠状态。

植物神经紊乱的诊断与治疗 常见症状 植物神经紊乱的常见症状包括失眠、多梦、易醒、白天疲劳等。这种疾病多见于压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 专科精神心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠; 2. 避免过度使用电子设备,尤其是在睡前; 3. 适当进行放松训练,如深呼吸、冥想等; 4. 如果需要,可以服用安神补脑液等药物辅助治疗; 5. 在医生的指导下,进行必要的药物治疗和心理治疗。
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