我有弱精症，医生说怎么吃和用药？-锦州市弱精症推荐专家

我总是感到疲惫，身体不适，尤其是在性生活方面。最近我去了一家医院做了精液检查，结果显示我有弱精症。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找解决方案，最后决定试试在线问诊。

我选择了京东互联网医院，通过视频连线和一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细解释了我的情况，并给出了生活和饮食上的建议。同时，医生也开了一些药物来帮助我改善精子质量。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上我都会喝一杯新鲜榨的橙汁，里面富含维生素C，可以帮助提高精子活力。晚上，我会吃一些富含欧米伽3脂肪酸的食物，如三文鱼和坚果，这些都有助于精子细胞的成长和发育。除此之外，我还开始进行有氧运动，增加锌的摄入，戒掉烟酒，避免熬夜和久坐。

在用药方面，医生推荐我使用左卡尼汀口服液（东维力），每天两次，连续用药一个月。这个药物可以改善微循环，提升精子质量。同时，医生也建议我补充维生素E、C、锌和硒，这些都是精子成长所必需的营养素。

经过一段时间的治疗和调理，我的精子质量有了明显的改善。虽然这个过程中我经历了很多挫折和困难，但最终我还是战胜了弱精症。现在我可以自信地面对生活和爱情了。