我是一名程序员，整天对着电脑工作。最近，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在长时间坐着后更为明显。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是什么严重的疾病，心中充满了焦虑和恐惧。

在朋友的建议下，我决定去沈阳市的一家医院进行检查。由于我不确定应该挂哪个科室，于是我在京东互联网医院上进行了线上问诊。医生告诉我，我的症状可能是腰间盘膨出引起的，建议我去骨科或软伤科就诊，并进行CT检查以确认诊断。医生还提醒我，久坐是导致腰间盘膨出的主要原因之一，需要注意改善生活习惯和工作姿势。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了如何预防和调理腰部问题。现在，我已经开始调整我的工作和生活方式，避免长时间坐着，定期进行腰部运动和按摩。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检和健康管理。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了健康和快乐的生活。