吃完饭还是饿，怎么办？-南开区脾虚积食推荐专家

我总是吃完饭后还感到饥饿，仿佛永远也填不满的空洞。这种感觉让我非常困扰，尤其是在晚上。每次我都尽量控制自己的食量，担心吃太多会导致体重增加。但即使我吃得很少，一个小时后我又会开始饿了。这种情况持续了很久，我开始怀疑自己是否有某种健康问题。

一天，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位经验丰富的中医师。我们进行了一次详细的交流，他询问了我的饮食习惯、生活方式以及其他相关信息。最终，他告诉我我可能患有脾虚积食，这是一种中医概念，指的是消化系统功能不佳，导致食物不能被充分吸收和利用。

医生建议我调整饮食结构，增加蛋白质和粗粮的摄入量。他解释说，这些食物可以帮助改善我的消化系统功能，缓解饥饿感。同时，他也提醒我要注意饮食的平衡和规律，避免过度节食或暴饮暴食。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果显著。现在我不再像以前那样总是感到饥饿，我的身体也变得更加健康和有活力。通过这次经历，我深刻认识到在线问诊服务的便捷性和实用性，它为我提供了及时和专业的医疗建议，帮助我解决了长期困扰我的健康问题。