我曾经是一个活泼开朗的女孩，喜欢户外运动和旅行。但是，自从几年前开始，我总是感觉膝盖凉，夏天不能开空调，下半身怕冷。这种不适感让我很困扰，尤其是在冬天，我的手脚总是冰凉，仿佛永远也暖不起来。我去过多家医院，做了各种检查，但都没有找到明确的病因。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我点进去，填写了一些基本信息和症状描述，然后就被分配到了一位中医大夫。我们开始了视频问诊，他问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食偏好、月经情况等等。最后，他告诉我这是典型的肾阳虚表现，需要用中药调理。我有些担心，因为我容易上火，经常嗓子发炎，不能吃辣，吃补药不会引起上火吧？医生很耐心地解释说，中药可以根据个人体质进行调整，不会像西药那样一刀切。于是，我决定试一试。

医生开了一个方子，里面有几种中药免煎颗粒，很方便，不用熬，直接冲服就可以。我按照医生的指示，每天早晚各服一次。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但是慢慢地，我的手脚不再那么冰凉了，膝盖也不再总是凉飕飕的。最重要的是，我发现自己的月经也变得规律了，血块也少了很多。月经前下巴附近经常起痘痘的现象也消失了。

我非常感谢那位医生，感谢京东互联网医院的在线问诊服务。通过这次经历，我深刻地体会到，中医的调理方法真的很有效。现在，我可以安心地享受夏天的空调和冬天的暖气了，生活质量也大大提高了。