我晚上睡不着，吃饭胃胀，肚子拉稀，中医说是脾胃虚寒，怎么办？-日照市脾胃虚寒证推荐专家

我曾经是一个夜不能寐、食欲不振的人。每当夜幕降临，我的心情就像黑暗中的孤独旅者，找不到归宿。白天的工作也变得力不从心，总是感到疲惫不堪。这种状态持续了很长一段时间，直到我遇到了那位医生。

我记得那天我在网上搜索“脾虚胃寒的症状及治疗”，然后就找到了这家互联网医院。医生很耐心地询问了我的症状，并要求我拍摄舌头的照片。通过对话，我了解到我的问题不仅仅是脾胃虚寒，还有肾阴虚和湿热蕴结的症状。医生给出了详细的调理方案，包括中药和生活习惯的改变。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗之旅。每天早上，我会喝一杯温水，然后服用中药。晚上睡觉前，我会泡脚，听一些轻松的音乐，帮助自己放松。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，食欲也恢复了。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。