宫寒严重，月经不调怎么办？-海淀区脾胃虚寒证推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己的月经开始不规律。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变导致的。但是，随着时间的推移，我的月经越来越不稳定，有时候会推迟一周甚至更久。同时，我也开始出现其他症状，例如腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短等。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍照上传舌象以便更好地判断我的身体状况。经过分析，医生告诉我我可能患有脾虚胃寒，导致宫寒严重，进而影响了我的月经周期和身体健康。

医生给我开了一些中药方，并建议我调整饮食和生活习惯，避免吃太多寒凉的食物，多做一些温和的运动来改善体质。我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地，我的月经开始恢复正常，其他症状也逐渐消失了。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。