手淫引起的尿频尿急和便秘怎么办？-苏州市脾虚推荐专家

我从小就有一个坏习惯，手淫。起初并没有太在意，直到五六年前，我的身体开始出现问题。尿频尿急、便秘、睡眠质量下降，这些症状让我感到非常窘迫和焦急。我尝试了各种方法来缓解这些问题，但都没有太大效果。直到我在网上找到了一位医生，他通过线上问诊帮助我找到了解决问题的方法。

在与医生的交流中，我了解到我的问题主要是由于脾虚引起的。医生给我开了一个礼拜的中药处方，并且建议我改变饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，保证好睡眠时间和休息，适当运动，注意不良情绪管理。同时，医生也告诉我，脾虚对食物的反应会影响到泌尿系统，导致尿频尿急等问题。

我按照医生的建议进行了调理，效果非常明显。尿频尿急和便秘的症状都有所改善，睡眠质量也提高了不少。虽然我还有其他一些问题，比如龟头凉，但医生告诉我这不是肾虚的表现，而是与小便多相关的。总的来说，通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于健康的知识。