腰疼十几天，久坐久站，手淫频繁，求治疗建议-苏州市肾虚腰疼推荐专家

我是一名年轻的上班族，平日里工作压力大，生活作息不规律。最近我开始感到腰部隐隐作痛，尤其是在久坐或久站后更为明显。起初我并未在意，认为只是疲劳所致。但随着时间推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心，是否是某种疾病的征兆？

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了与一位专业的医生进行视频咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了一系列问题的询问，包括疼痛的具体位置、是否伴随下肢麻木、以及我平时的生活习惯等。通过这些信息，医生初步判断我可能是腰肌劳损，并与肾虚有关。

医生建议我进行适当的休息和调理，同时开具了一些中成药的处方。这些药物主要用于补肾和缓解疼痛。医生还特别提醒我，手淫的频率需要适当控制，避免对身体造成过大的负担。除此之外，医生还提供了一些日常生活中的注意事项，例如避免食用过于刺激性的食物，保持良好的睡眠质量等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的服药和生活方式的改变，我的腰部疼痛明显减轻，甚至有时感觉不到疼痛了。这个经历让我深刻体会到，及时就医和科学的治疗方法是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院为我提供了便捷、专业的在线医疗服务。