性生活频繁，阴道松弛怎么办？-邢台市阴道松弛推荐专家

我是一个年轻的女性，生活在邢台市。最近，我开始注意到自己的性生活频率似乎对身体产生了一些影响。每次与伴侣们进行3P活动后，我总是感到小穴有些松弛。这种感觉让我非常不舒服和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生听完我的情况后，建议我进行凯格尔运动来改善阴道松弛的症状。起初，我对这个建议持怀疑态度，但医生解释说这是一种有效的方法来增强盆底肌肉的力量和弹性。

在医生的指导下，我开始在家里进行凯格尔运动。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种锻炼方式。同时，医生也建议我减少性生活的频率，避免过度刺激导致的肾虚问题。

经过一段时间的努力和调整，我发现自己的情况有了明显的改善。小穴的松弛度减轻了许多，整体的性生活质量也得到了提升。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，以及正确的调理方法可以对身体产生积极的影响。