胸闷好多天了，去年也出现过，检查都正常，怎么办？-深圳市肺脾气虚证推荐专家

我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我总是感到胸闷，仿佛有一块石头压在心口上。这种感觉已经持续了好几天，甚至影响到了我的工作和日常生活。去年我也出现过类似的情况，去医院做了各种检查，包括CT和心电图，但结果都显示正常。医生说可能是焦虑引起的，给我开了一些抗焦虑药物。然而，这次我并没有明显的焦虑情绪，反而感到很平静。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。我们进行了一次详细的视频咨询，医生询问了我的症状、生活习惯、工作压力等方面的情况。我告诉他，除了胸闷外，其他方面都很正常。医生建议我去做一些心理咨询，可能是由于压力过大或者其他心理因素导致的胸闷。虽然我一开始有些疑虑，但医生耐心地解释了相关知识和治疗方法，令我感到很安心。

在医生的建议下，我开始了心理咨询。通过与专业的心理医生交流，我逐渐意识到自己的压力来源和应对方式。同时，医生也教我一些放松技巧和调节情绪的方法。慢慢地，我的胸闷症状减轻了，生活也恢复了正常。现在，我每周都会抽出一些时间进行自我反思和放松，保持良好的心态和健康的生活习惯。