我总是睡不好，爱出汗，易上火，想知道怎么办？

这是我最近一年多的困扰。每天晚上，我只能睡两三个小时，睡不踏实，易醒。白天工作时，总是感到疲惫不堪，精神状态差。更糟糕的是，我的腰有时会感到困，口干舌燥，爱出汗，尤其是在夜间，汗水会浸湿我的衣物。这些症状让我非常焦虑和沮丧。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我提供舌苔图片。最终，医生诊断我患有多汗症，阴虚内热，肝郁化火等问题。医生建议我使用中药治疗，采用滋阴清热，固表止汗，清肝泻火的方法进行调理。

我同意了医生的建议，并选择了线上开中药的方式。医生解释说，这种中药颗粒已经熬好，制作成小颗粒，回家用温水冲服即可。这种药物浓度高，纯度高，方便，不需要熬，性价比也高。医生开了十副药，通常可以服用十天左右，平均一天四十多元。

我开始服用中药，并注意了医生的建议，避免饮酒，少吃辛辣刺激食物。经过一个疗程的治疗，我感觉自己的症状有所改善，睡眠质量也得到了提升。现在，我可以安心地面对每一天的工作和生活了。