我怀孕31周了,最近晚上睡觉总是有奇怪的感觉。每次我从左侧翻到平躺或右侧,肚子就会变得很硬。这种感觉让我非常焦虑,担心会对胎儿产生不良影响。有时候我甚至会做春梦,肚子也会发紧发硬。这些都是正常现象吗?
我开始频繁地使用互联网医院的线上问诊服务,希望能找到答案。通过与医生的交流,我了解到这些症状可能是由于子宫的生理性收缩引起的。医生建议我每天注意胎动,并在孕晚期进行胎心监护以了解胎儿在宫内的情况。
在医生的指导下,我也开始了合理的饮食和运动计划。例如,多吃瘦肉、猪血、猪肝等富含铁质的食物,帮助改善贫血症状。同时,我也注意了睡姿,使用软枕头支撑腹部,减轻压力。
通过互联网医院的线上问诊服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。现在,我可以更放心地度过孕期,期待着宝宝的到来。