拉伤2个多月了，怎么办？-怀柔区肌肉拉伤推荐专家

我是一个在北京怀柔区工作的白领，平时因为工作压力大，经常熬夜加班。前段时间，我的脚突然拉伤了，疼痛难忍。起初我并没有太在意，自行涂抹了一些活血化瘀的药膏，但效果并不明显。随着时间的推移，疼痛感反而加剧了，我开始感到焦虑和恐慌，担心这会变成后遗症。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并给出了多种治疗方案，包括外用药膏、泡脚、烤灯等。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。每天早晚我都会泡脚，然后涂抹药膏。晚上睡觉时，我还会用枕头将受伤的脚垫高一些，以改善血液循环。经过一段时间的治疗，我的脚终于开始恢复了，疼痛感也逐渐消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无需排队等候、无需长途奔波，只需要一部手机就能享受到专业的医疗服务。同时，这也让我更加重视自己的健康，开始调整生活习惯，规律作息，避免熬夜加班。