颈椎腰椎间盘突出，如何用药和锻炼？-广州市颈椎间盘突出推荐专家

我曾经是一个颈椎腰椎间盘突出的患者，经常感到脖子和腰部的疼痛，严重影响了我的日常生活和工作。每天早上醒来时，我的脖子和腰部都会感到僵硬和疼痛，甚至连简单的动作都变得困难。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

在寻找治疗方法的过程中，我尝试了各种各样的方法，包括针灸、理疗、推拿和贴膏药等，但效果并不理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细了解了我的病情和症状后，给出了专业的建议和治疗方案。他建议我使用颈椎牵引器和腰托来缓解疼痛，并推荐了西乐葆、弥可保和妙纳等药物来治疗我的病情。同时，医生也告诫我要注意休息和适当的锻炼，避免过度劳累和剧烈运动。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的病情有了明显的改善。现在，我可以自由地进行日常活动和工作，生活质量也得到了极大的提升。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性和便捷性。对于像我这样在大城市工作和生活的人来说，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还能得到专业的医疗建议和治疗方案。