睡眠浅，容易被打扰，吃了归脾丸效果不明显，求医生建议-脾虚推荐专家

我曾经历过一段难熬的日子，总是睡眠浅，稍有响动就惊醒，白天工作效率低下，晚上又辗转反侧。听说归脾丸对调理脾虚有奇效，于是尝试服用了一周多，但效果并不明显。无奈之下，我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个副主任医师，他详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照和正面照。经过初步诊断，他判断我可能存在脾虚问题，并建议我服用中药进行调理。虽然我对中药有些抵触，但医生解释说，中药可以从根本上改善身体状况，而不是仅仅缓解症状。

医生给我开了一周的颗粒剂，共7剂14袋，并告知我服用期间需要注意的饮食禁忌和生活习惯。四天后，我按照医生的要求拍摄了舌苔照片，并将其发送给他。医生根据我的身体恢复情况进行了调方，确保治疗效果最大化。

经过一段时间的调理，我的睡眠质量明显改善，白天也更有精力。医生告诉我，脾虚不仅影响睡眠，还可能导致消化不良、食欲不振等问题。因此，及时调理非常重要。