冬天手脚总是凉，怎么办？-菏泽市脾虚推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到每年冬天来临，我的手脚总是冰凉。这种感觉就像有一股寒气从脚底直窜到心头，令我不寒而栗。起初，我以为这只是普通的冬季现象，没想到两年过去了，情况依旧没有改善。甚至在寒冷的夜晚，我会被冻醒，手脚僵硬，无法入睡。这种窘迫和焦急的感觉让我开始寻求帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并描述了我的症状。很快，一位专业的医生与我取得了联系。通过详细的询问和舌诊，医生初步判断我可能存在脾虚和气血不足的问题，并建议我进行中药调理。

在医生的指导下，我开始了一个月的中药治疗。每天早晚，我都会按照医生的指示服用中药颗粒。同时，医生也教给我一些养生之术，如保持良好的睡眠习惯、避免过度劳累和注意饮食调理。随着时间的推移，我开始感受到变化。手脚不再那么冰凉，精神状态也明显改善。

回顾这段经历，我深刻体会到线上问诊的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。更重要的是，通过这个过程，我学会了如何更好地照顾自己的身体，避免了许多不必要的健康问题。