我一直以为自己是健康的，直到那天我发现我的手指甲上出现了白斑和黑色竖纹。起初我并没有太在意，毕竟生活中总会有一些小问题。但是随着时间的推移，这些白斑和黑色竖纹变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的生活习惯和饮食情况，并告诉我这些症状可能与脾虚有关。医生建议我改变生活方式，保持规律的作息和均衡的饮食，同时可以考虑补充善存来改善体质。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天按时吃饭，保证充足的睡眠，并且开始补充善存。经过一段时间的调理，我的手指甲上的白斑和黑色竖纹逐渐消失了，我的整体健康状况也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富。即使是看似微不足道的小问题，也可能是身体在向我们发出警告。通过线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于如何保持健康的知识和技巧。