头痛、心慌、睡眠不好，可能是焦虑抑郁？-混合性焦虑和抑郁障碍推荐专家

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界里。然而，最近我开始感到头痛、心慌和睡眠质量下降。起初，我以为这是因为工作压力大，或者是生活节奏不规律所致。但是，随着症状的加剧，我开始担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我是否做过头部CT检查，我回答说没有。然后，我详细描述了我的症状，包括肋骨右下角疼痛、心慌意乱等。医生听完后，建议我进行脑电图检查，并表示我的症状可能与焦虑抑郁有关。

我对这个诊断感到有些意外，因为我从来没有想过自己会患上这种心理疾病。医生解释说，焦虑抑郁可以引起多种身体症状，包括头痛、心慌和睡眠问题。他们还提醒我，慢性胃炎可能会使我对某些药物更敏感，导致胃胀痛等副作用。

在医生的建议下，我决定进行脑电图和核磁共振检查，以排除其他可能的疾病。同时，医生也给了我一些调理建议，包括保持良好的生活习惯、适当锻炼、避免过度劳累等。他们还推荐我尝试一些非药物治疗方法，如深呼吸、冥想和放松技巧，以帮助缓解焦虑和抑郁症状。

通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的病因，也学到了如何更好地照顾自己的身心健康。虽然我仍然需要进一步的检查和治疗，但我已经开始采取积极的措施来改善我的生活质量。