我最近总是很烦躁，尤其是和女儿视频后。这种感觉就像一团乱麻，怎么也理不清。每次视频结束，我总是感到心情低落，甚至有些抑郁。起初，我以为这只是因为工作压力大或者睡眠不足导致的。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我开始怀疑自己的身体出了问题，于是决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的其他症状，并建议我排除外界因素的影响。然而，经过一番交流后，医生认为我的情况可能与肾虚有关。肾虚在中医理论中被认为是导致心烦易怒的原因之一。医生建议我调整生活习惯，包括改善睡眠质量和作息规律，并且可以考虑服用一些中药来补肾。

虽然我对中医的了解不多，但我决定试一试。医生开了一些补肾的中药方子，并且告诉我如何正确服用。同时，医生也提醒我，肾虚的治疗需要时间和耐心，不能期望立竿见影的效果。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行调理。慢慢地，我开始感觉到自己的心情有所改善。虽然和女儿视频时仍然会有些许不适，但那种深深的烦躁感已经减轻了很多。现在，我已经能够更好地控制自己的情绪，生活也变得更加平静和有序。