生活不规律，腰酸想补肾，怎么办？-西城区肾虚证推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，为了事业的成功，我经常熬夜加班，生活极度不规律。然而，随着时间的推移，我开始感到腰酸背痛，精神状态也越来越差。经过一番自我反思，我意识到这可能是肾虚的表现。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在某个周末的下午，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我。我们进行了一番详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯以及是否有过敏史等问题。然后，医生要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。

在医生的指导下，我逐一回答了他提出的问题，并提供了舌象照片。医生告诉我，我的症状属于阴虚内热，主要是由于手淫和熬夜等不良习惯导致的肾精亏虚。医生建议我改变生活方式，避免过度劳累和不良习惯，并开具了中药颗粒剂的处方，要求我每天服用一包，连续14天。

在服药期间，医生还提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，医生也建议我少喝酒，避免手淫和熬夜，保持良好的作息习惯。

经过14天的治疗和调理，我的腰酸背痛症状明显减轻，精神状态也得到了很大的改善。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行在线问诊，保持身体健康。