腰部扭伤了，医生说怎么办？-苏州市腰部关节扭伤推荐专家

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了身体的健康。直到那天，腰部突然传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。我知道这不是好兆头，于是立即联系了我的医生朋友，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生朋友很快就回复了我，询问疼痛的程度和是否有其他不适。我告诉他疼痛还好，但已经影响到了我的日常生活。医生朋友建议我尽量少活动，多休息，并推荐了万通筋骨片和云南白药喷剂来缓解疼痛。我也向他咨询了我正在服用的中药是否需要停用，医生朋友表示不需要停用，只要按照原来的剂量服用即可。

我对医生朋友的建议非常满意，尤其是他提醒我不要负重、用力，这让我意识到自己的错误。原来，我在开完药的当天就去干活了，这无疑加重了腰部的负担。医生朋友的及时提醒让我避免了更严重的后果。

在医生朋友的指导下，我开始了系统的治疗和调理。万通筋骨片和云南白药喷剂的效果非常明显，疼痛逐渐减轻。我也注意了休息和保暖，避免了再次受伤。经过一段时间的治疗和调理，我的腰部终于恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作而忽视健康。同时，也让我更加信任和依赖京东互联网医院的线上问诊服务。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗建议和治疗方案。这对我这样经常出差的作家来说，简直是太方便了。