我睡觉老是磨牙，怎么办？-磨牙症推荐专家

我从小就有一个习惯，睡觉时总是爱磨牙。起初，我并没有太在意，直到有一天，我的室友告诉我这个问题已经持续了一年半了。从那时起，我的心中就像有一块石头，总是担心这会对我的健康产生什么影响。每当夜深人静时，我的牙齿就会不由自主地开始磨动，发出刺耳的声音，甚至有时候会把自己吵醒。这种情况让我感到非常尴尬和无助，尤其是在和家人或朋友一起睡觉时。为了解决这个问题，我开始在网上寻找答案，希望能够找到一个有效的治疗方法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我磨牙可能是由多种因素引起的，包括精神压力、咬合不良、缺乏某些营养素等。医生建议我去口腔科做进一步检查，以确定具体的原因和治疗方案。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。首先，我调整了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始注意饮食，增加了富含钙和维生素D的食物。经过一段时间的努力，我的磨牙症状明显减轻了。现在，我已经能够安心入睡，不再担心会被自己的磨牙声吵醒了。