我总是睡不好，医生说是心肝血虚引起的，开了中药方子-哈尔滨市不寐推荐专家

我总是睡不好，医生说是心肝血虚引起的，开了中药方子。这个问题困扰了我很长时间，尤其是在工作压力大的时候，晚上躺在床上却怎么也睡不着。白天的疲惫感和焦虑情绪都在夜晚被放大，形成了一个恶性循环。我尝试过各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是尝试一些安眠药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索长尾词“肝郁脾虚中药方子”，并找到了这位医生。

通过在线问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合我的病史进行了辩证。最终，医生诊断我为不寐，原因是心肝血虚，血不藏魂，湿气内蕴。医生开具了一份中药处方，并详细指导了我服用方法和注意事项。我按照医生的建议，坚持服用中药，并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，白天的精神状态也变得更好。这个经历让我深刻认识到，中医的辩证论治和个体化治疗方案的重要性。