每天晚上都做梦，睡眠质量特别差怎么办？-日照市肾虚证推荐专家

我是一个小说家，平日里我总是被各种故事和想象所包围。然而，最近我却被另一种故事所困扰——每天晚上做梦，睡眠质量特别差。这种情况已经持续了很久，甚至可以追溯到我高中时期。起初，我以为这只是因为学习压力大所导致的。但是，随着时间的推移，即使我已经上大学，压力减轻了很多，问题依然存在。每天晚上，我都会做各种各样的梦，有时候甚至会梦到一些奇怪的场景，醒来后总是感到疲惫不堪。

除了失眠多梦外，我还发现自己有其他一些不寻常的症状。比如，冬天的时候睡觉全身都不冷，就脚冷，脚还出虚汗。特别容易出汗，稍微口臭，健忘等等。这些症状让我开始怀疑自己可能患有某种疾病。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了一个在线的中医专家，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并且要求我拍摄舌头的照片以便他更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己可能患有肾虚引起的遗精失眠多梦。医生建议我服用一些中成药来调理身体，并且注意日常生活中的调理要点。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善，做梦的频率也减少了很多。虽然这段经历让我感到有些不适和困扰，但最终我还是找到了解决问题的方法，并且在这个过程中也学到了很多关于中医和健康的知识。